مراجعة وتنزيل كتاب أنوثة طاغية تأليف هالة محمد غبان بصيغة pdf مجانا 

وصف الكتاب :

كتاب "أنوثة طاغية" من تأليف هالة محمد غبان هو دليل عملي لكل امرأة ترغب في استعادة الأنوثة الرقيقة التي قد تفقدها بسبب انشغالات الحياة ومسؤولياتها المتزايدة. يسعى الكتاب إلى تعزيز الوعي الذاتي والاهتمام بالنفس من خلال نصائح وإرشادات تهدف إلى تحسين الحياة اليومية وجعل المرأة أكثر سعادة وثقة بنفسها. يمكن تلخيص محتوى الكتاب في النقاط التالية:

1.  كوني جميلة وأنيقة في جميع حالاتك: الكتاب يشجع على الاهتمام بالمظهر الشخصي في كل الأوقات.

2.  اهتمي بنفسك أولاً : ينبغي أن تكون لك اهتماماتك الخاصة وتعتني بنفسك قبل الآخرين.

3.  تحدثي بصوت منخفض وكوني واعية لذاتك دائماً : الحفاظ على صوت منخفض والوعي بالذات يعززان من احترامك لدى الآخرين.

4.  ابتسمي وكوني لطيفة : اللطف والابتسامة مفتاحان لقلوب الناس.

5.  صرحي عن آرائك بشكل واضح وقوي وباتزان : الثقة في التعبير عن الآراء دون مبالغة.

6. فليكن لديك أهداف : تحديد الأهداف والسعي لتحقيقها هو سبيل للنجاح الشخصي.

7.  نظمي وقتك : إدارة الوقت بكفاءة تساعدك على تحقيق التوازن بين مختلف جوانب حياتك.

8.  أحيطي نفسك بالإيجابيين : التأثر بمن حولك أمر ضروري، فكوني بجانب الأشخاص الإيجابيين.

9.  اتبعي الحسابات المحفزة التي تدفعك لتحقيق غاياتك أسرع : الاستفادة من المصادر التحفيزية لتعزيز تقدمك الشخصي.

10.  كوني أفضل نسخة من شخصيتك : لا تقبلي بأن تكوني في المستوى العادي من شخصيتك، اسعي دائمًا للتحسين.

11.  كوني قريبة من الله : الجانب الروحي والديني له دور كبير في تحقيق الراحة النفسية.

12.  توكلي على الله : الثقة بالله والاعتماد عليه في كافة الأمور.

13.  فليكن لك وقت خاص لنفسك : إيجاد وقت خاص للراحة والاسترخاء يعيد شحن طاقتك.

14.  اقتلي الروتين : التجديد وكسر الروتين اليومي يجعل الحياة أكثر إثارة ومتعة.

الكتاب يهدف إلى إعادة إحياء الأنوثة بداخل كل امرأة من خلال نصائح عملية وسهلة التنفيذ تساعدها على العيش بسعادة وثقة أكبر.

نبذة عن الكاتب :

هالة محمد غبان هي مؤلفة بارعة وناشطة اجتماعية، تحمل في رصيدها عدة كتب مؤثرة منها "أنوثة طاغية"، "القفص الذهبي"، و"تحت أمطار بيرنيز". بفضل خبرتها الواسعة في مجال العلاقات الأسرية، تمكنت من الجمع بين العمل الأكاديمي والعملي لتحقق نجاحاً ملموساً. هالة حاصلة على دكتوراة مهنية في العلاقات الأسرية وماجستير في توجيه وإصلاح أسري من جامعة الملك عبدالعزيز في جدة، مما يعكس عمق معرفتها في هذا المجال.

كمدربة معتمدة ومستشارة أسرية، تقدم هالة غبان الدعم والإرشاد للأفراد والأسر، وتساهم بشكل فعال في تحسين جودة حياتهم وعلاقاتهم. تأثيرها الإيجابي لم يتوقف عند الإرشاد المباشر، بل امتد إلى وسائل الإعلام الجديد، حيث رُشحت لجائزة الإعلام الجديد تقديراً لإسهاماتها القيمة.

هالة غبان نشطة على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يتابعها حوالي نصف مليون شخص، مما يبرز تأثيرها الكبير وانتشارها الواسع. تستخدم منصاتها لتمرير رسائلها الإيجابية ونصائحها القيمة، مما يجعلها واحدة من الأصوات المؤثرة في مجال العلاقات الأسرية والتنمية الذاتية.

معلومات الكتاب :

تأليف : هالة محمد غبان

الصفحات : 98    اللغة : العربية    الحجم : 0.7 ميجابايت